摘自：王受之博客：清寂涩粹之作。
http://blog.sina.com.cn/s/
"清寂、寡欢、纯粹、涩甘的精彩，我看这是日本审美的高境界，有三个原则是他们追寻了两千年的：侘（Wabi）、寂（sabi）虽然是两个分开的字，但是经常是连在一起用的。侘和寂都是指得不完整之美，日本设计审美中的不完整美贯穿所有的艺术、建筑。残缺之美，可以是不完善、不圆满、不恒久……不过这两个词也可以延伸指朴素、寂静、谦逊、自然……因此，有些日本设计师说可以用“禅寂”来代替。第三个日本审美的核心，是iki，“粹”，日文汉字写成“粋”，这个字我们比较容易理解，纯粹之美；最后一个是“涩”，日文汉字写成“渋”，苦涩之中的美，含义也很复杂。这四个是日本设计的精神境界高度，朴实、寂静、不完美、纯粹、涩中品位，苦尽甘来的美。"
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配伍原则——君臣佐使。
君药：一个方子里，针对主病和主证起主要治疗作用的药物，
臣药：辅助君药加强疗效的药物。
佐药：是佐助君臣药物来治疗，或者佐制君臣毒性的。又或者反佐，
使药：①引经报使，就是引方中药物直达病所的药物。俗称“
"使药：①引经报使，就是引方中药物直达病所的药物。俗称“药引子”。②调和，即调和诸药。"
- 李铮：千古名方1_养生堂_BTV空间_北京电视台BTV在线 （查看 Google 边栏评注）
第一类：给企业带来正价值、提升效益的事——有价值的事。
第二类：一些必要的、非做不可的事，但完成了这类的事，
第三类：明显的浪费、消耗资源和时间，不能给企业带来任何价值，
"首先，要对自身进行反省，清楚地了解自己在企业中的角色、职责范围，所起的作用，以及每天的工作目标。只有当自己清楚了自己是干什么来的，才知道哪些是自己该做的，哪些是不应该或没必要做的。 其次，在每天做工作计划时，用以上归总的三类事，给自己做个提醒：在自己列举的工作清单上，每件事分别属于哪一类事，分别需要占用多少时间。"
- 时间管理：每天必做的三类事-新视野- 在路上 -优米网 (view on Google Sidewiki)
第一类：给企业带来正价值、提升效益的事——有价值的事。
第二类：一些必要的、非做不可的事，但完成了这类的事，
第三类：明显的浪费、消耗资源和时间，不能给企业带来任何价值，
"首先，要对自身进行反省，清楚地了解自己在企业中的角色、职责范围，所起的作用，以及每天的工作目标。只有当自己清楚了自己是干什么来的，才知道哪些是自己该做的，哪些是不应该或没必要做的。 其次，在每天做工作计划时，用以上归总的三类事，给自己做个提醒：在自己列举的工作清单上，每件事分别属于哪一类事，分别需要占用多少时间。 对于第一类事，毋容置疑，是所有工作的重心和焦点；对于第二类事，“一定要做的，但不一定增加价值的事”，试图尝试思考，有没有更简单的方法、工具可以帮助提高效率、节省时间，有没有其他好的经验可以借鉴；对于第三类事，是否可以避免不做，少做。这样一来，工作的重心将围绕在“以正确的方式做正确的事”（Do the right things， and do the right things rightly）。当然，在每天结束工作的时候，花几分钟对自己所做的事做一个简单的回顾，也是必要的，这样重新审视一下自己实际的工作内容和结果。久而久之，一个以目标、价值为导向的工作理念和习惯就会不知不觉的形成了。"
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第四堂课，知识、交际圈，以及生活中处处留意，做有心人，
第五堂课，关于创造、创意的方法：要感动别人，首先感动自己。
第七堂课，眼界决定视野，气度决定格局，胸襟决定境界，
第一堂课，关于看电影，体会别样人生！最终还是挖掘自己的潜能，
第二堂课，善待自己这个贵人！
第三堂课，发现自己的优势。不要虚度时光！！！
李欣频的旅行是跟建筑师、艺术家朋友一起行走的，
"18到28岁，那个时候的李欣频是个工作狂，“每天工作十几甚至二十个小时，那是我想做的。我明白我想要的是什么。”在李欣频的旅行经验中，她会跟一群建筑师去看西班牙建筑、北欧建筑，或是跟几位艺术家朋友去欧洲看德国文件展、威尼斯双年展。旅行对她来说，是一种生活状态，更是改变惯性的最好方法。每当来到一个新的地方，她就会把自己当作“第一次投胎变成当地人”般地融入。因为在她看来，“每去一个国家，就是一次后天混血的过程。”“旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，与人为敌。所以，旅行永远是最好、最有效的心理治疗。”李欣频这样叙述旅行的意义。"
- 十四堂人生创意课：文案天后李欣频的创意人生学-新视野- 在路上 -优米网 (view on Google Sidewiki)
李欣频，台湾文案天后。其创意人生就是阅读+旅行，
"我的面前打开了无数的窗口，我如饥似渴 李欣频的桌面上放着60多本书，小说、图文书、物理学、医学、天文学、禅学……“阅读已经是我的一种习惯，有那么多的窗口摆放在我的面前，我如此饥渴。 我埋在书堆里，但我的心却可以飞到天际、落入深海、穿越时空般地享受文字带给我的想象天地之中，也可以自由地与书中的每一个人物做灵魂交流。今天的我活得不同，是因为我的看法和思想与昨天不同，我的视野和昨天的不同，那是因为今天我看了跟昨天不一样的书与电影，我希望每一天以最大的跳跃幅度过得淋漓尽致。”“我的嗜好就是阅读，阅读别人的人生故事，阅读精彩的世界，怎么会有人不喜欢阅读?这是最便宜的心灵旅行啊。"
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2006年认识老马，来我们教指委年会上发言也有3次了，
马蒂亚斯在中国20余载，已经成为了中国通，
当老马说到“我常常忍不住老泪盈眶，
设计、学术与技术的跨界研究也将是未来教育创新必须考虑的，
"刘妍 (Liu Yan) 新单位联合创始人，首席执行官。荷兰乌特勒支艺术学院艺术管理硕士，英国市场营销学会特许营销师。曾创立荷兰大同创意产业平台，活跃于中国与欧洲之间的文化交流与创意产业链接领域，先后担任过荷兰乌特勒支市政府文化厅文化教育项目资深顾问，荷兰V2的DEAF电子艺术双年展和欧洲最大创意产业盛会“野餐会”特邀顾问与策展人，中国中央美术学院和荷兰乌特勒支艺术学院等大学的客座教授和研究员。自2008年四月起联合组建三术沙龙，以不同背景和专业创意人员和学生为对象的开展跨界讨论活动，为的是能够在未来建立一个跨艺术、设计、学术以及新媒体技术领域的非营利型独立研究开发机构，结合城市中艺术，教育，社会，文化，经济和政治的发展来进行相关新媒体技术的研发与实验。"
- TEDtoChina / Shanghai » Blog Archive » 10月17日TEDtoChina上海城市沙龙（秋季篇）：“变革的力量” (view on Google Sidewiki)
我20个当中，有两个知道：
1.Weblogg-ed，其博主是“Blogs, Wikis, Podcasts and Other Powerful Web Tools for Classrooms”的作者Will Richardson。
2.Jane's E-Learning Pick of the Day.博主是社会性媒体软件的女皇Jane Hart。
Downs的博客居然不在此列， 这让我感到意外
23-1点子时-胆。
1-3点丑时-肝。
3-5点寅时-肺。
5-7点卯时-大肠。
7-9点辰时-胃。
9-11点巳时-脾。
11-13点午时-心。
13-15点未时-小肠。
15-17点申时-膀胱。
17-19点酉时-肾。
19-21点戌时-心包。
21-23点亥时-三焦。
五味所入，是谓五入；
五气所入，是谓五病；
五精所并，是谓五并；
五脏所恶，是谓五恶；
五脏化液，是谓五液；
五味所禁，是谓五禁；
五病所发，是谓五发；
五邪所乱，是谓五乱；
五脏所藏，是谓五脏所藏；
五脏所主，是谓五主；
五劳所伤，是谓五劳所伤；
无脉应象，是谓五脏之脉。
心之合脉-荣色-主肾；
肺之合皮-荣毛-主心；
肝之合筋-荣爪-主肺；
脾之合肉-荣唇-主肝；
肾之合骨-荣发-主脾。
是故多食咸，则脉凝泣而变色；
多食苦，则皮藁而毛拔；
多食辛，则筋急而爪枯；
多食酸，则肉胝口而唇揭；
多食甘，则骨痛而髮落，此五味之所伤也。
故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。
"是故多食咸，则脉凝泣而变色；多食苦，则皮藁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝□而唇揭；多食甘，则骨痛而髮落，此五味之所伤也。故心欲苦，肺欲辛，肝欲酸，脾欲甘，肾欲咸，此五味之所合也。五藏之气。"
- 黄帝内经---素问----天涯在线书库 (view on Google Sidewiki)
春三月，养生之道，逆之则伤肝；
夏三月，养长之道，逆之则伤心；
秋三月，养收之道，逆之则伤肺；
冬三月，养藏之道，逆之则伤肾。
逆春气，则少阳不生，肝气内变。
逆夏气，则太阳不长，心气内动。
逆秋气，则太阴不收，肺气焦满。
逆冬气，则少阴不藏，肾气独沉。
夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，
是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，
其核心是“音乐审美体验”，提高学生的审美能力，
"全面推进素质教育的基本精神，体现以音乐审美体验为核心，使学习内容生动有趣、丰富多彩，有鲜明的时代感和民族性，引导学生主动参与音乐实践，尊重个体的不同音乐体验和学习方式，以提高学生的审美能力，发展学生的创造性思维，形成良好的人文素养，为学生终身喜爱音乐、学习音乐、享受音乐奠定良好的基础。"
- 国家课程标准专辑－－音乐课程标准 (view on Google Sidewiki)
该报告由“The Partnership for 21st Century Skills"组织在最近发布，
1.教育的重点还应该在核心学科。
2.教育者应该强调学习技能,如思考和解决问题的能力。
3.学生使用技术应该是舒服的。只有通过使用21世纪的工具，
具体可参考：http://www.p21.org/
The Partnership for 21st Century Skills：http://www.p21.org/
一般的会议，在演讲人结束讲座，一般都会留点时间给听众提问，
"导 言. 第一部分 提问的力量 第一章 提问：被忽视的管理工具 第二章 提问型文化的优势 第二部分 有效地提问 第三章 为什么不愿提问 第四章 怎样提出问题 第五章 提问的艺术 第六章 打造提问型文化 第三部分 提问的效果.. 第七章 管理你的下属 第八章 打造团队精神 第九章 制定战略，适时调整公司 发展方向 第四部分 提问式领导的培训课 第十章 做一个善于提问的领导 第十一章 领导力培训 附录 受访领导者的主要职业经历..."
- 《你会问问题吗？(提问式领导的培训课)》图书详细资料信息 / China-Pub (view on Google Sidewiki)
OER的兴起Web2.0功不可没，web2.
本书正是要探讨web2.0在扩大高等教育参与方面的重要作用，
为了从“开放和用户生成内容，资源和工具”方面获取益处，
资料来源：http://books.kmi.open.ac.
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