第一类：给企业带来正价值、提升效益的事——有价值的事。
第二类：一些必要的、非做不可的事，但完成了这类的事，
第三类：明显的浪费、消耗资源和时间，不能给企业带来任何价值，
"首先，要对自身进行反省，清楚地了解自己在企业中的角色、职责范围，所起的作用，以及每天的工作目标。只有当自己清楚了自己是干什么来的，才知道哪些是自己该做的，哪些是不应该或没必要做的。 其次，在每天做工作计划时，用以上归总的三类事，给自己做个提醒：在自己列举的工作清单上，每件事分别属于哪一类事，分别需要占用多少时间。"
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第一类：给企业带来正价值、提升效益的事——有价值的事。
第二类：一些必要的、非做不可的事，但完成了这类的事，
第三类：明显的浪费、消耗资源和时间，不能给企业带来任何价值，
"首先，要对自身进行反省，清楚地了解自己在企业中的角色、职责范围，所起的作用，以及每天的工作目标。只有当自己清楚了自己是干什么来的，才知道哪些是自己该做的，哪些是不应该或没必要做的。 其次，在每天做工作计划时，用以上归总的三类事，给自己做个提醒：在自己列举的工作清单上，每件事分别属于哪一类事，分别需要占用多少时间。 对于第一类事，毋容置疑，是所有工作的重心和焦点；对于第二类事，“一定要做的，但不一定增加价值的事”，试图尝试思考，有没有更简单的方法、工具可以帮助提高效率、节省时间，有没有其他好的经验可以借鉴；对于第三类事，是否可以避免不做，少做。这样一来，工作的重心将围绕在“以正确的方式做正确的事”（Do the right things， and do the right things rightly）。当然，在每天结束工作的时候，花几分钟对自己所做的事做一个简单的回顾，也是必要的，这样重新审视一下自己实际的工作内容和结果。久而久之，一个以目标、价值为导向的工作理念和习惯就会不知不觉的形成了。"
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第四堂课，知识、交际圈，以及生活中处处留意，做有心人，
第五堂课，关于创造、创意的方法：要感动别人，首先感动自己。
第七堂课，眼界决定视野，气度决定格局，胸襟决定境界，
第一堂课，关于看电影，体会别样人生！最终还是挖掘自己的潜能，
第二堂课，善待自己这个贵人！
第三堂课，发现自己的优势。不要虚度时光！！！
李欣频的旅行是跟建筑师、艺术家朋友一起行走的，
"18到28岁，那个时候的李欣频是个工作狂，“每天工作十几甚至二十个小时，那是我想做的。我明白我想要的是什么。”在李欣频的旅行经验中，她会跟一群建筑师去看西班牙建筑、北欧建筑，或是跟几位艺术家朋友去欧洲看德国文件展、威尼斯双年展。旅行对她来说，是一种生活状态，更是改变惯性的最好方法。每当来到一个新的地方，她就会把自己当作“第一次投胎变成当地人”般地融入。因为在她看来，“每去一个国家，就是一次后天混血的过程。”“旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，与人为敌。所以，旅行永远是最好、最有效的心理治疗。”李欣频这样叙述旅行的意义。"
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李欣频，台湾文案天后。其创意人生就是阅读+旅行，
"我的面前打开了无数的窗口，我如饥似渴 李欣频的桌面上放着60多本书，小说、图文书、物理学、医学、天文学、禅学……“阅读已经是我的一种习惯，有那么多的窗口摆放在我的面前，我如此饥渴。 我埋在书堆里，但我的心却可以飞到天际、落入深海、穿越时空般地享受文字带给我的想象天地之中，也可以自由地与书中的每一个人物做灵魂交流。今天的我活得不同，是因为我的看法和思想与昨天不同，我的视野和昨天的不同，那是因为今天我看了跟昨天不一样的书与电影，我希望每一天以最大的跳跃幅度过得淋漓尽致。”“我的嗜好就是阅读，阅读别人的人生故事，阅读精彩的世界，怎么会有人不喜欢阅读?这是最便宜的心灵旅行啊。"
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